Wil je graag meer te weten komen over gezonde voeding? Misschien leef je al best wel gezond, maar voelt het toch alsof je nog wat anders zou kunnen doen. Je weet alleen niet wat? Misschien wil je een paar kilootjes verliezen en weet je eigenlijk niet hoe. Of ben je stiekem niet zo tevreden over je eetgewoonten, en zoek je een duwtje in de goede richting om daarmee te beginnen.
Voor iedereen die graag wat handige tips wilt over gezond(er) eten en leven is deze workshop een aanrader. Zodat je aan het einde van de workshop met wat praktische handvatten naar huis kunt en dat zonder dat je daarvoor jouw hele leven overhoop hoeft te gooien.
Om weer te vertrouwen op onszelf en te luisteren naar wat jezelf en jouw lichaam nodig heeft!
In deze online workshop focussen we ons o.a. op:
- De impact van voeding op gezondheid.
- Wat is gezonde voeding?
- Waarom het woord ‘levensstijl’ hierbij niet vergeten kan worden.
- Kleine veranderingen met een groot resultaat.
- Praktische handvatten om zelf aan de slag te gaan.
- Wat kun je dan wél eten?
Kortom; Wil je gezonder gaan eten én lijkt het je leuk om hier meer over te leren?
Handig om te weten: jij én jouw naam komen niet in beeld tijdens de workshop, je mag gewoon vanachter je computer meedoen en meeschrijven. Er is per deelnemer een privé-chat voor alle vragen!
Je krijgt in ca. 75 minuten een leerzame en inspirerende bijeenkomst, en kunt gelijk aan de slag met je eerste stap waar je het meeste baat bij hebt. De workshop vindt online plaats.
Twijfel je of deze workshop wat voor jou is? Voel je vrij om contact met me op te nemen!